다이어트에 좋은 식품, 카카오 닙스의 효능 5가지와 부작용

친구에게 다이어트를 시작한다고 하니 선물로 카카오닙스를 받았었다. 첫맛은 씁쓸했는데 먹다 보니 다크 초콜릿과 비슷한 맛이 났다. 조금 더 날 것의 맛이라고 해야 하나? 하지만 꽤 중독성이 있어 지금까지 먹고 있다. 먹는 법은 생으로 먹기, 요거트와 함께 먹기, 차로 우려먹는 등 다양한 방법이 있다. 너무 많이 먹으면 부작용이 난다고 해서 권장량을 지키려고 한다. 참고로 시중에 파는 카카오닙스 차는 효능이 크게 없다고 한다. 먹다 보니 문득 다이어트 말고 다른 효능도 있는지 궁금하여 찾아서 정리해 보았다. 찾는 김에 부작용도 찾아보았다. 자세한 내용은 아래에서 확인해 보자 목차 효능 5가지 1. 숙취 해소에 좋음 술을 너무 많이 마실 시 분해 작용이 원활하지 못해 아세트알데히드가 다 배출되지 못하고 혈액에..